달걀, 계락먹을때 하면 안되는 행동3가지
달걀 먹은후하면 안되는3가지 달걀은 완전식품이라 불리지만먹은 후에 하면 안되는행동이 있습니다. 오늘은 달걀을 먹은 후피해야 할3가지를빠르게 알려드리겠습니다. 첫번째,차마시기,달걀을 먹고 바로 차를 마시면,차 속 탄닌 성분이단백질과 결합해소화를 방해하고,위장에 부담을 줄 수 있습니다. 두번째,과일섭취,특히 감이나 귤같은 과일은달걀 속 단백질과 결합해소화불량을 유발 할 수 있습니다.달걀을 먹은 뒤 과일은 피하세요! 세번째,운동하기,달걀은 소화에 시간이 걸리는음식입니다.먹고 바로 운동하면소화가 잘 되지 않아속이 불편하거나 체할 수 있습니다. 달걀은 건강한 음식이지만,먹고나서 올바르게 행동해야몸에 좋은 영향을 줍니다.건강한 음식 올바르게 섭취하세요! 다양한 건강정보를 받아보고 싶다면 아래 카페로 ..
2025. 1. 21.
