암이 싫어하는 음식 리스트

 

암이 싫어하는 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

올바른 식습관을 통해 암에 걸리지 않도록 해야겠습니다.

 

1. 브로콜리 : 유방암과 대장암에 효과적입니다.

2. 생강 : 면역력을 증가시키고 노화방지, 암예방에 탁월합니다.

3. 우콘 : 암세포의 전이를 억제하고 염증을 최소화합니다.

4. 양배추 : 위, 대장, 직장암 등에 효과적입니다.

5. 배 : 발암물질의 배출을 돕습니다.

6. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방합니다.

7.된장/청국장 : 콩의 발효과정에서 항암효과가 증가합니다.

8. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과가 있습니다.

9. 신선초 : 위암과 폐암을 억제시킵니다.

10. 등푸른 생선 : 암예방으로 유명한 식품입니다.

11. 당근 : 폐암과 유방암을 억제해줍니다.

12. 양파 : 껍질부분에 항암물질이 풍부합니다.

13. 버섯류 : 초기 위암과 후두암에 효과적입니다.

14. 도라지/가지 : 항암 작용음식입니다.

15. 딸기류 : 구강암과 식도암을 예방합니다.

16. 알로에 : 암세포의 성장과 전이를 억제합니다.

17. 마늘 : 미국립암연구소가 선정한 항암식품입니다.

18. 쑥 : 독소제거, 항암효과를 발휘합니다.

19. 해조류(미역,다시마) : 암발생억제, 중금속배출을 해줍니다.

20. 시금치 : 항산화 작용과 활성산소를 제거합니다.

21. 케일 : 골다공증, 암 유발물질을 해독합니다.

22. 올리브오일 : 암유발하는 유해산소를 제거합니다.

23. 머루 : 황산화작용, 항암효과가 있습니다.

24. 현미 : 환상화작용 및 노화방지 효과가 있습니다.

 

 

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